conducted on college infrastructure research found that the use of hydrolyzed college infrastructure helps promote joint health and the possibility of restoring certain bone density in people with

 การทดสอบยังแสดงให้เห็นว่าช่วยลดอาการปวดข้อ > รับรองมีหลักฐานว่าการใช้อาหารเสริมคอลลาเจนสามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ ผู้ชายพบผลในเชิงบวกของการเสริมวิทยาลัยในระหว่างการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับคอลลาเจนหรือยาหลอก 15 คอ ล ลา เจน ไท พ์ ทู แบบ เม็ด กรัมต่อวัน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้ ผู้ที่รับประทานอาหารเสริมของวิทยาลัยพบว่ามีกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเพิ่มขึ้นซึ่งมากกว่าผู้ที่รับประทานยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ โปรตีนที่มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ โครงสร้างกระดูกและช่วยเสริมสร้างกระดูก ในการพัฒนาสภาพเช่นโรคกระดูกพรุน . คอลลาเจนมีโปรตีนในระดับต่ำซึ่งส่งผลต่อการสูญเสียมวลกระดูกในเลือด

การทดสอบยังแสดงให้เห็นว่าช่วยลดอาการปวดข้อ > รับรองมีหลักฐานว่าการใช้อาหารเสริมคอลลาเจนสามารถช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ ผู้ชายพบผลในเชิงบวกของการเสริมวิทยาลัยในระหว่างการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับคอลลาเจนหรือยาหลอก 15 กรัมต่อวัน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้ ผู้ที่รับประทานอาหารเสริมของวิทยาลัยพบว่ามีกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเพิ่มขึ้นซึ่งมากกว่าผู้ที่รับประทานยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ โปรตีนที่มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ โครงสร้างกระดูกและช่วยเสริมสร้างกระดูก ในการพัฒนาสภาพเช่นโรคกระดูกพรุน . คอลลาเจนมีโปรตีนในระดับต่ำซึ่งส่งผลต่อการสูญเสียมวลกระดูกในเลือด

Des r จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงผลกระทบของวิทยาลัยต่อการส่งเสริมกระดูกแข็งอย่างไรก็ตามอย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงผลกระทบของคอลลาเจนต่อสุขภาพของหัวใจ

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงผลกระทบของคอลลาเจนต่อสุขภาพของหัวใจ  บางสิ่งที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่คอลลาเจนสามารถช่วยได้: ลดความเครียด

การปรับปรุงอารมณ์

ส่งเสริมสุขภาพเล็บและการเจริญเติบโตของเส้นผม

ประเภทและวิธีใช้

คอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นมาในหลายรูปแบบ หนึ่งควรเลือกอาหารเสริมที่สนับสนุนเป้าหมายของพวกเขาได้ดีที่สุดเมื่อเลือกประเภทของวิทยาลัย

ประเภท 1

: เป็นหนึ่งในร่างกายมนุษย์ที่พบมากที่สุดและช่วยรักษาสุขภาพผิว

ประเภท 2 คอลลาเจน type 2

: พบในกระดูกอ่อนและช่วยส่งเสริมสุขภาพข้อ

ประเภทที่ 3: ประเภทนี้ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวด้วยการปรับปรุงความยืดหยุ่น ประเภท 5

: ชนิดนี้ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของรกในหญิงตั้งครรภ์

ประเภท 10

ผลข้างเคียง